ファスティングと酵素^O^

こんにちは^O^ 青木です

いきなりですが、、、、、！！

「ファスティング」みなさんご存知ですか？？

ファスティング？？？？初耳の方は必見です^O^

ファスティングとは↓↓↓

美容・健康維持のために実践する人が後をたたない「ファスティング（断食）」。ファスティングは、英語のfastという動詞（断食する ・絶食する・精進する）の名詞形。つまり、「断食」「絶食」を意味します。

＊ファスティングの効果＊
蓄積された有害物質のデトックス効果
サーチュイン遺伝子、長寿遺伝子のスイッチが入る
不眠症の改善、便秘改善、、、、言い出したらキリが無いです笑

RUCCA,MICHIでもこのファスティングについての勉強会をしたり、実践したりしています^0^

まだまだお伝えしきれていませんが興味のある方は是非スタッフまで～(・∀・)

ちなみにMICHIではファスティングについての講習会なんかも開催していますよ～！！

詳しくはこちらを↓↓↓

http://michibeauty.jp/workshop