癒しのランチ。RUCCAFE

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癒しのランチ。RUCCAFE

先日のRUCCAのお昼ご飯の光景がこちら。

なんとも平和な写真。完全にお味噌汁に癒されてますね。笑
僕たちは毎日おいしいご飯を頂いて頑張っています。美容、健康に食事はとてもとても大切ですね!

では、ここでお味噌汁の美容効果について。

『大豆』に含まれる食物繊維が体内の悪い成分を排出。強力な抗酸化作用によるアンチエイジングの効果やダイエット効果もあります。
また、大豆ペプチドによって便秘解消の効果も期待されます。

合わせる具材によってより美容効果がUPするのも魅力的で
特にアミノ酸やオルニチン、アルギニンなどの若返りホルモンを促進させる
『しじみ』がオススメです!

「しじみのお味噌汁」は肝臓にも良いのでお酒が好きな方にもgoodですね!

朝に摂取するとが非常に効果が高いので明日の朝食はお味噌汁にしてみては?

アシスタント山中でした(^O^)

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