ファスティング☆第3弾レポート

平日は夜22時まで営業しています

Webでのご予約はこちら

ファスティング☆第3弾レポート

こんにちは☆
フェスティング部員の小川ですヾ(@^(∞)^@)ノ

きっかけは痩せたいという思いからでしたドキドキ
断食なんてした事ないし不安ももちろんありました。
でも断食って痩せるだけじゃなくて、空腹状態の時にサーチュイン遺伝子が活性化され若返りや美肌効果、太りにくくする体質改善につながったり他にも色々と書けないくらい、いいことだらけなんですニコニコ

それを聞いてやる気UP!!!!

 

1日目
お腹減ったな~と感じたらファスティングのサポートドリンクを飲むんですが、飲むと全然お腹空かないんです!!他の部員のブログにも書いてますが、これがビックリすることに本当なんですドキドキ
仕事しながらっていうのもありましたが、あっという間に空腹のストレスもなく1日目終了音譜予想以上に辛くなかったですひらめき電球
むしろ空腹状態が気持ちよくて体が軽い感じが夜には実感してましたアップ

夜に体重測定したところ-1kgドキドキ
ウエストは-1cmドキドキ

見ても分かるくらいにお腹周りがすっきり~音譜

2日目
朝目覚めたときもお腹空いたな~とは感じずスッキリな目覚めチョキ
私は頭痛の症状なども全くなく体調良好でした♪
2日目も同じくお腹が空いたらサポートドリンクをドキドキ
もうここまで来たら、空腹を感じた時にお菓子食べたいな~とかではなくて、サポートドリンク早く飲みたい~!ラブラブに変わってました(=⌒▽⌒=)笑

差し入れのお菓子などを周りのスタッフが美味しそうに食べてる姿を見ると少し辛かったです。。。がここまで頑張ったので今更めげる事もなく2日目も無事終了ニコニコ

夜の体重測定は-0.5㎏合格
ウエストも-0.5cmひらめき電球

2日で1.5kg減に成功!!ウエストだってら1.5センチマイナス~ドキドキ

他のスタッフよりは減りが少ないかなーと自分でも感じましたが、2日分の成果は自分の中ではかなり大きくて達成できてほんとに嬉しくなりましたよドキドキドキドキ

断食が終わってからの食事がとーーっても大切なので、すぐに暴飲暴食するのはだめですよにひひ
私の場合食欲が落ちるってことはなくて、胃もたれもしにくい体質みたいで、終わってからもなんでも食べらる気持ちではいましたにひひ

でもここで我慢!!( ̄▽+ ̄*)
胃に優しいおかゆから始めて徐々に戻して行きましょうーひらめき電球
{88C20FBA-7041-465D-9773-F57B57F12467:01}

 

 

そんな私でも胃がもたれたのは、菓子パンでした(`∀´)添加物に反応できる体、、体質改善の第一歩ですねキスマーク
次回も頑張りますひらめき電球ひらめき電球

全ての記事を見る

ページの一番上に戻る