酵素ファスティング部レポート

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酵素ファスティング部レポート

こんにちは☆
ファスティング部員の石橋です!

先日の筒井さんのblog読んで頂けましたでしょうか?

そう断食の結果を報告したいと思いまーす音譜

 

一日目。。。

お昼くらい、正直お腹減りました笑。でもドリンクの効果でお腹はグーグー鳴らないし、それを過ぎるとお腹減ったって感覚はほとんど感じまさんでしたアップ

やっぱり血糖値が少し下がるせいで頭痛がしたりはあるのですが、その時はアメちゃんを食べる☆のは、オッケーです合格
頭痛も和らぎます♡

あっと言う間に一日目終了。

二日目。。。
空腹感はゼロ!!
朝起きたら何だか体もスッキリ目

やはり、私は夕方からまた頭痛。
でも、筒井さんから教えてもらって具無しの味噌汁を飲みました☆

二口くらいでお腹いっぱい笑。だけど、頭痛はなくなりましたキラキラ

なんかこのまま食べなくてもいけそーって気になりました笑ヒヨコ

体重→マイナス2.5kg
ウエスト→マイナス1.5センチ

でしたパンダ

ダイエットももちろんですが、カラダがスッキリ、デトックス効果が何より良かったですチューリップ赤

再び挑みたいと思いますラブラブ

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