酵素ファスティング部レポート

こんにちは☆
ファスティング部員の石橋です！

先日の筒井さんのｂｌｏｇ読んで頂けましたでしょうか？

そう断食の結果を報告したいと思いまーす

一日目。。。

お昼くらい、正直お腹減りました笑。でもドリンクの効果でお腹はグーグー鳴らないし、それを過ぎるとお腹減ったって感覚はほとんど感じまさんでした

やっぱり血糖値が少し下がるせいで頭痛がしたりはあるのですが、その時はアメちゃんを食べる☆のは、オッケーです
頭痛も和らぎます♡

あっと言う間に一日目終了。

二日目。。。
空腹感はゼロ！！
朝起きたら何だか体もスッキリ

やはり、私は夕方からまた頭痛。
でも、筒井さんから教えてもらって具無しの味噌汁を飲みました☆

二口くらいでお腹いっぱい笑。だけど、頭痛はなくなりました

なんかこのまま食べなくてもいけそーって気になりました笑

体重→マイナス２．５kg
ウエスト→マイナス１．５センチ

でした

ダイエットももちろんですが、カラダがスッキリ、デトックス効果が何より良かったです

再び挑みたいと思います