酵素ファスティング部レポート
こんにちは☆
ファスティング部員の石橋です!
先日の筒井さんのblog読んで頂けましたでしょうか?
そう断食の結果を報告したいと思いまーす
一日目。。。
お昼くらい、正直お腹減りました笑。でもドリンクの効果でお腹はグーグー鳴らないし、それを過ぎるとお腹減ったって感覚はほとんど感じまさんでした
やっぱり血糖値が少し下がるせいで頭痛がしたりはあるのですが、その時はアメちゃんを食べる☆のは、オッケーです
頭痛も和らぎます♡
あっと言う間に一日目終了。
二日目。。。
空腹感はゼロ!!
朝起きたら何だか体もスッキリ
やはり、私は夕方からまた頭痛。
でも、筒井さんから教えてもらって具無しの味噌汁を飲みました☆
二口くらいでお腹いっぱい笑。だけど、頭痛はなくなりました
なんかこのまま食べなくてもいけそーって気になりました笑
体重→マイナス2.5kg
ウエスト→マイナス1.5センチ
でした
ダイエットももちろんですが、カラダがスッキリ、デトックス効果が何より良かったです
再び挑みたいと思います