冬の味覚 カニの美容効果

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冬の味覚 カニの美容効果

皆様明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願い致します。
新年いかがにお過ごしでしょうか?
少し贅沢なものを食べる方も多いのではないでしょうか?
そこで冬の味覚といえばやはりカニ!

おいしいですよねー\(^o^)/
カニすき鍋もカニ雑炊もたまらない\(^o^)/!
実はカニにはあまり知られてない
たくさんの美容効果があるのです!

まずは高タンパク低カロリーに加え
ビタミン、鉄、亜鉛やミネラル分も豊富で

マルチな健康食材なのです!

また、栄養ドリンクなどに入っている
“タウリン”という成分がたくさん含まれ
肝機能の強化に繋がり忘新年会などの
シーズンにはもってこいです!

そして蟹の身の”アスタキサンチン”
という色素成分には抗酸化作用があり
若返り効果が期待できます!

高級食材でありながら
実はマルチな健康食材でもある”カニ”!!
是非この冬、旬のカニをお召し上がり下さい!

以上、元かに道楽バイト。山中でした!笑
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