本日のRUCCAFE★サーモンで美容効果UP

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本日のRUCCAFE★サーモンで美容効果UP

こんにちわ
スタイリストの有川ちひろです

今日のRUCCAFEをご紹介♪♪



鮭の和風バターソテー
豆腐とわかめのお味噌汁
白ご飯

う~ん、和食ですね☆

最近ご存知の方も多いと思いますが、
サーモンには美容に良い成分がぎっしり!!

その代表格が
“アスタキサンチン”

サーモンのピンク色が「アスタキサンチン」という成分にこっ
天然色素の一種で、ビタミンEの1000倍の抗酸化力を持っていますキイロキラ
アスタキサンチンは体の活性酸素を除去してくれるだけでなく、
メラニンの生成を抑制するといった美白効果もあります♪

それ以外にも、ハリを出すDMAEや
ヒアルロン酸より潤うプロテオグリカン
マリンプラセンタなど女子に魅力的な成分がいっぱい★

今回のRUCCAFEは玉ねぎとサーモンをバターソテーにして
大根おろしと大葉、ポン酢であっさりと仕上げた簡単レシピ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*

暑くなってきたこの季節にさっぱり食べれてオススメです♡

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