本日のRUCCAFE★サーモンで美容効果UP
こんにちわ
スタイリストの有川ちひろです
今日のRUCCAFEをご紹介♪♪
鮭の和風バターソテー
豆腐とわかめのお味噌汁
白ご飯
う~ん、和食ですね☆
最近ご存知の方も多いと思いますが、
サーモンには美容に良い成分がぎっしり!!
その代表格が
“アスタキサンチン”
サーモンのピンク色が「アスタキサンチン」という成分
天然色素の一種で、ビタミンEの1000倍の抗酸化力を持っています
アスタキサンチンは体の活性酸素を除去してくれるだけでなく、
メラニンの生成を抑制するといった美白効果もあります♪
それ以外にも、ハリを出すDMAEや
ヒアルロン酸より潤うプロテオグリカン
マリンプラセンタなど女子に魅力的な成分がいっぱい★
今回のRUCCAFEは玉ねぎとサーモンをバターソテーにして
大根おろしと大葉、ポン酢であっさりと仕上げた簡単レシピ*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)’・*:.。. .。.:*・゜゚・*
暑くなってきたこの季節にさっぱり食べれてオススメです♡